むくみの原因とは | コラム | 愛媛県今治市 伊予桜井駅【オーガニックサロン　Rosalie】 | コラム | 愛媛県今治市 伊予桜井駅【オーガニックサロン　Rosalie】 | 愛媛県今治市 伊予桜井駅【オーガニックサロン　Rosalie】

むくみが発生すると見た目が悪くなるだけでなく、不快感も伴います。
発生する原因はさまざまで、それぞれ対処法も異なります。
そこで今回はむくみの主な原因をご紹介しますので、参考にしてください。
▼むくみの原因
■血液の循環の悪化
長時間同じ姿勢でいると、血液の循環が悪くなりむくみが発生します。
例えば長い時間立ちっぱなしでいると、血液が足にたまり足がむくんでしまうでしょう。
また運動不足も筋肉が低下し血液の循環を悪化させ、むくみの原因となることがあります。
さらに体の冷えも、筋肉を硬くし血液の循環を悪くしてしまうでしょう。
■水分や塩分の摂りすぎ
水分を取りすぎると、増えた分の水分が血管の外に染み出してむくみとなります。
また塩分をとりすぎると、塩分濃度を薄めるために体は水分を溜め込もうとし、むくみにつながるでしょう。
■アルコールの飲み過ぎ
アルコールを飲みすぎると、血管が広がります。
これにより水分が血管から染み出しやすくなり、むくみが発生してしまうでしょう。
■女性ホルモンの変化
女性は生理周期にともない、ホルモン量が変化します。
なかには体内に水分をためこむ作用を持つものもあり、そのホルモンが増加するとむくみやすくなると言われています。
▼まとめ
むくみの原因には、以下のようなものが挙げられます。
・血液の循環の悪化
・水分や塩分の摂りすぎ
・アルコールの飲み過ぎ
・女性ホルモンの変化
『オーガニックサロン Rosalie』では、むくみ改善にも有効なフェイシャルエステを行っております。
完全個室のためお子様連れのお客様も歓迎しておりますので、お気軽にお問い合わせください。